Qualche volta hai dovuto svolgere un compito e hai perso tempo letteralmente fino all'ultimo minuto? Quanto tempo passi in attività che non ti portano verso il raggiungimento delle tue mete? Passi ore guardando video su YouTube, fin quando non ti rendi conto che la scadenza si avvicina e cominci a essere in preda al panico. Puoi trovare qualche motivazione per agire, ma non è così semplice. Puoi ancora procrastinare le cose per un po', e l'unica differenza è che ora sei un po' più stressato. Arriva un momento in cui trovi la forza sufficiente per cominciare e terminare il lavoro ottenendo un buon risultato, ma questo ciclo sfortunato ricomincerà la prossima volta che riceverai un compito. Se puoi identificarti con questa storia, sei un procrastinatore, ma non è colpa tua. Questo libro è pensato per darti il potere di cambiare. Ti aiuterò a comprendere le ragioni psicologiche del perché posponiamo le cose e ti rivelerò potenti tecniche provate che ti aiuteranno a superare le tue attuali abitudini di procrastinazione per il resto della tua vita. Questo libro contiene passi provati per eliminare la programmazione delle cattive abitudini.
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